annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Söndag 23 juni 2013 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,63 km
Distans

1:14:17
Tid

6:23 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Christer H

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	128	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	142	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	145	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	146	31:47	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	144	44:30	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	145	51:37	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	144	58:27	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	145	1:04:50	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	153	1:10:51	11,00 km
12	0,63 km	3:26	5:28	151	1:14:17	11,63 km

annons