Balsberget x 3

Söndag 23 juni 2013 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tre bestigningar. Två från Sjövägensidan. Jobbigt. Men fantastiskt gott. VILKET VÄDER!

24,13 km
Distans

2:14:04
Tid

5:33 min/km
Snitt

Asics Sky Speed 3

Total distans:

92:10:07

1141 km

Niklas Lund - 24 juni 2013

Härligt! Ser att backformen börjar arta sig;-)!!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	50:34	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	1:02:10	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:18:43	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	1:25:14	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	1:30:29	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:35:52	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:41:13	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	1:46:56	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	1:52:16	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	1:57:42	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	2:03:02	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	2:08:16	23,00 km
24	1,00 km	5:09	5:09	2:13:25	24,00 km
25	0,13 km	0:39	4:58	2:14:04	24,13 km

annons