Träningsprogram uppstart

Torsdag 27 juni 2013 13:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,62 km
Distans

45:28
Tid

4:44 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	32:33	7,00 km
8	0,90 km	4:15	4:44	36:48	7,90 km
9	1,00 km	5:03	5:03	41:51	8,90 km
10	0,72 km	3:37	5:03	45:28	9,62 km

annons