Bonnarundan 12km

Söndag 30 juni 2013 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,99 km
Distans

52:15
Tid

4:21 min/km
Snitt

Nike Air Icarus+

Total distans:

87:57:40

1046 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juli 2022	12,15 km	1:30:03	7:25 m/km
28 maj 2020	12,00 km	1:10:00	5:50 m/km
25 maj 2020	12,00 km	1:11:00	5:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	22:43	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	31:02	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	35:20	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	39:49	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	44:05	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	48:14	11,00 km
12	0,99 km	9:53	9:56	58:06	11,99 km

annons