Distanslöpning. Kransmossen

Onsdag 3 juli 2013 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något tungt att springa direkt efter middagen.

15,93 km
Distans

1:14:53
Tid

4:42 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	154	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	158	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	158	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	157	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	160	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	160	27:53	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	159	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	155	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	164	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	159	46:46	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	162	51:32	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	162	56:16	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	153	1:01:02	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	156	1:05:46	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	158	1:10:32	15,00 km
16	0,93 km	4:21	4:39	160	1:14:53	15,93 km

annons