annons
Patrik Blixt
1987 • Linköping

Löpsträcka 5 km

Torsdag 6 november 2008 10:44

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
PB! Gick inte ut för att sätta nytt rekord, första 1/4-del på 5.45 och då började jag sätta fart/kämpa, halva på 11.37, 3/4-del på 17.25.
5 km
Distans
22:58
Tid
4:36 min/km
Snitt
Saucony Progrid Triumph 5
Total distans: 
100:57:47
1002 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 mars 2009 5,00 km 22:45 4:33 m/km
24 januari 2009 5,00 km 26:27 5:17 m/km
16 januari 2009 5,00 km 24:16 4:51 m/km

Gilla passet

annons