annons
Patrik Blixt
1987 • Linköping

Löpsträcka 5

Fredag 16 januari 2009 20:00

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes skönt med ett jobbigt pass idag, lite avbrott mot det annat slentrianmässiga tempot på distanserna de senaste gångerna.
Hade ont i höfterna idag, främst i höger. Ska hålla upp ett tag med stretchningen av höfterna och se om det är på grund av det, ska bara hålla koll så att jag inte får ont i utsidan av knäna istället.
5 km
Distans
24:16
Tid
4:51 min/km
Snitt
Saucony Progrid Triumph 5
Total distans: 
100:57:47
1002 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 mars 2009 5,00 km 22:45 4:33 m/km
24 januari 2009 5,00 km 26:27 5:17 m/km
9 december 2008 5,00 km 25:15 5:03 m/km

Gilla passet

annons