Runt udden med J på cykel

Lördag 6 juli 2013 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugn början med syrran, men sedan ökning och avslutning med bad!

15 km
Distans

1:09:28
Tid

4:38 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	41:48	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	46:28	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	51:02	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	55:42	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	1:00:29	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	1:05:08	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	1:09:26	15,00 km
16	0,00 km	0:01	0:00	1:09:28	15,00 km

annons