Fornboda

Tisdag 9 juli 2013 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fick lite ont i knät efter kilometern sprungen. Märkligt med tanke på att det varken är speciellt omfattande träning eller att jag har kört speciellt många dagar i rad...

6,18 km
Distans

29:34
Tid

4:47 min/km
Snitt

Nike Free TR Fit

Total distans:

170:58:25

1899 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 december 2013	6,02 km	30:26	5:03 m/km
13 oktober 2013	5,73 km	27:05	4:44 m/km
12 oktober 2013	5,75 km	26:41	4:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	28:55	6,00 km
7	0,18 km	0:39	3:36	29:34	6,18 km

annons