annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen

Onsdag 10 juli 2013 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

skönt löparväder,

10,08 km
Distans

56:25
Tid

5:36 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2022	9,01 km	51:15	5:41 m/km
12 februari 2022	10,64 km	1:04:03	6:01 m/km
17 december 2021	10,47 km	58:06	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	144	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	154	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	155	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	158	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	160	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	160	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	162	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	163	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	164	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	169	56:05	10,00 km
11	0,08 km	0:20	4:07	170	56:25	10,08 km

annons