annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
15,45 km
1:18:40

Löpning
5,15 km
25:44

#1

Löpning
5,16 km
22:28

#2

Löpning
5,14 km
30:28

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Torsdag 11 juli 2013 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,14 km
Distans

30:28
Tid

5:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	145	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	141	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	140	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	136	29:38	5,00 km
6	0,14 km	0:50	5:50	133	30:28	5,14 km

annons