Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg
Runt på Hisingen
Lördag 13 juli 2013 07:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevligt väder och sällskap. Tunga stumma lår under 20 till 30 km p.g.a. näringsbrist. Pigg på slutet.
50,02
km
Distans
5:07:01
Tid
6:08
min/km
Snitt
122
Snittpuls
148
Maxpuls
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Shaman Dalie
Kommentarer
Daniel Fägerstrand. - 13 juli 2013
Tack för sällskapet.
Hans Gustafsson
- 13 juli 2013
Detsamma!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:09
9:09
97
9:09
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
113
15:10
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
119
21:16
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
115
27:16
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
106
32:49
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
121
38:40
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
120
44:37
7,00 km
8
1,00 km
7:36
7:36
114
52:13
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
124
58:14
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
119
1:04:03
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
119
1:09:47
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
121
1:15:27
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
121
1:21:11
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
121
1:26:49
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
122
1:33:05
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
122
1:38:42
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
121
1:44:24
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
125
1:50:19
18,00 km
19
1,00 km
6:00
6:00
126
1:56:19
19,00 km
20
1,00 km
5:56
5:56
124
2:02:15
20,00 km
21
1,00 km
8:04
8:04
104
2:10:19
21,00 km
22
1,00 km
6:01
6:01
119
2:16:20
22,00 km
23
1,00 km
5:58
5:58
126
2:22:18
23,00 km
24
1,00 km
6:02
6:02
127
2:28:19
24,00 km
25
1,00 km
5:41
5:41
123
2:34:00
25,00 km
26
1,00 km
6:44
6:44
119
2:40:44
26,00 km
27
1,00 km
5:36
5:36
122
2:46:20
27,00 km
28
1,00 km
6:04
6:04
130
2:52:24
28,00 km
29
1,00 km
5:55
5:55
127
2:58:19
29,00 km
30
1,00 km
5:29
5:29
124
3:03:48
30,00 km
31
1,00 km
12:43
12:43
107
3:16:31
31,00 km
32
1,00 km
5:42
5:42
121
3:22:13
32,00 km
33
1,00 km
5:41
5:41
125
3:27:54
33,00 km
34
1,00 km
5:36
5:36
127
3:33:30
34,00 km
35
1,00 km
5:42
5:42
130
3:39:12
35,00 km
36
1,00 km
6:01
6:01
125
3:45:12
36,00 km
37
1,00 km
5:34
5:34
131
3:50:46
37,00 km
38
1,00 km
5:51
5:51
126
3:56:38
38,00 km
39
1,00 km
5:38
5:38
129
4:02:16
39,00 km
40
1,00 km
7:59
7:59
122
4:10:15
40,00 km
41
1,00 km
5:54
5:54
137
4:16:09
41,00 km
42
1,00 km
5:55
5:55
120
4:22:04
42,00 km
43
1,00 km
5:41
5:41
126
4:27:45
43,00 km
44
1,00 km
5:42
5:42
131
4:33:26
44,00 km
45
1,00 km
6:28
6:28
122
4:39:54
45,00 km
46
1,00 km
5:26
5:26
131
4:45:21
46,00 km
47
1,00 km
5:21
5:21
132
4:50:42
47,00 km
48
1,00 km
5:20
5:20
134
4:56:02
48,00 km
49
1,00 km
5:29
5:29
133
5:01:31
49,00 km
50
1,00 km
5:23
5:23
135
5:06:53
50,00 km
51
0,02 km
0:08
5:49
135
5:07:01
50,02 km
annons
