FAIL

Torsdag 18 juli 2013 17:38

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle springa fort men det gick sakta.

14,7 km
Distans

1:11:53
Tid

4:53 min/km
Snitt

145 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	28:13	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	33:17	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	38:35	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	43:35	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	48:46	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	54:03	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	59:35	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:05:07	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	1:10:32	14,00 km
15	0,26 km	1:21	5:07	1:11:53	14,26 km

annons