Trötter

Söndag 21 juli 2013 17:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött och sliten. Ganska varmt!

29,94 km
Distans

2:48:54
Tid

5:38 min/km
Snitt

214 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:01:01	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:06:39	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:12:25	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	1:18:14	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	1:23:55	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	1:29:39	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	1:35:30	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	1:41:24	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	1:47:06	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	1:52:47	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	1:58:39	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	2:04:35	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	2:10:14	23,00 km
24	1,00 km	5:30	5:30	2:15:45	24,00 km
25	1,00 km	5:38	5:38	2:21:22	25,00 km
26	1,00 km	5:33	5:33	2:26:55	26,00 km
27	1,00 km	5:42	5:42	2:32:37	27,00 km
28	1,00 km	5:31	5:31	2:38:08	28,00 km
29	1,00 km	5:44	5:44	2:43:52	29,00 km
30	0,94 km	5:02	5:23	2:48:54	29,94 km

annons