annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Torsdag 18 juli 2013 20:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

1:14:57
Tid

6:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	140	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	142	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	142	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	144	25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	145	32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	143	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	145	45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	146	51:54	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	146	58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	145	1:04:53	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	149	1:11:15	11,00 km
12	0,67 km	3:42	5:30	150	1:14:57	11,67 km

annons