Till Raststugan + del av milspåret o hem

Fredag 19 juli 2013 08:18

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,02 km
Distans

1:54:28
Tid

5:12 min/km
Snitt

122
Snittpuls

142
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	112	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	125	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	125	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	129	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	132	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	126	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	128	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	125	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	129	49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	131	54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	128	59:57	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	128	1:04:50	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	125	1:09:52	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	120	1:15:54	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	115	1:21:42	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	112	1:27:30	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	108	1:32:46	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	115	1:38:24	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	115	1:43:53	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	116	1:49:10	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	116	1:54:19	22,00 km
23	0,02 km	0:08	6:01	115	1:54:28	22,02 km

annons