annons
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Porto Portugal villakvarter #1

Måndag 15 juli 2013 12:25

Löpning - Långdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Svalare, cirka 26 grader, 5-8 m/s, vattenflaska. (Fyra varv).
Första gången utan stödförband sen stukningen för fem veckor sedan.
13.55 + 13.55 + 15.10 + 15.10
12,54 km
Distans
56:10
Tid
4:29 min/km
Snitt
139
Snittpuls
Adidas Energy Boost
Total distans: 
108:20:16
1507 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juli 2018 12,78 km 58:14 4:33 m/km
23 juli 2018 12,83 km 59:30 4:38 m/km
15 juli 2015 12,54 km 55:58 4:28 m/km

Gilla passet

annons