Ultraintervall 2/8

Lördag 20 juli 2013 02:55

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes oförskämt bra. Passade på att trycka på lite extra när fru Grävling dök upp från ingenstans. Denna mil var kortare än den förra!

10,06 km
Distans

52:43
Tid

5:14 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed

Total distans:

86:03:51

1121 km

Lena Höglund, Per Georgsson och Linda Eriksson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	150	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	153	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	156	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	157	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	158	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	162	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	162	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	162	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	159	47:31	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	164	52:26	10,00 km
11	0,06 km	0:17	4:28	170	52:43	10,06 km

annons