annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Markus Persson

1982 • Malmö

Ultraintervall 3/8

Lördag 20 juli 2013 05:54

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

54:43
Tid

5:22 min/km
Snitt

153
Snittpuls

159
Maxpuls

Nike Lunareclipse+ 3

Total distans:

28:11:23

348 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Mattias Hedlin	56:36	5:24 m/km
2.	Markus Persson	54:43	5:22 m/km
3.	Fredrik Olsson	48:55	4:51 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	149	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	155	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	154	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	155	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	154	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	153	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	153	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	152	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	152	53:44	10,00 km
11	0,20 km	1:00	4:56	149	54:43	10,20 km

annons