Ultraintervall 8/8

Lördag 20 juli 2013 20:55

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

53:03
Tid

5:17 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

Nike Lunareclipse+ 3

Total distans:

28:11:23

348 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	152	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	157	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	155	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	155	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	154	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	155	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	154	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	154	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	154	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	157	52:50	10,00 km
11	0,05 km	0:13	4:45	157	53:03	10,05 km

annons