Stekhett sommarpass

Söndag 21 juli 2013 13:48

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Satte det här på långpass mer på känslan än på tid. Brukar inte vara så påverkad av värmen men idag var det tungt.

13,3 km
Distans

1:16:05
Tid

5:43 min/km
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	151	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	153	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	166	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	169	33:48	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	153	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	159	46:38	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	159	52:53	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	156	58:13	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	165	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	167	1:09:26	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	174	1:14:47	13,00 km
14	0,30 km	1:18	4:24	180	1:16:05	13,30 km

annons