Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Banbesiktningen inför Swissalpin
Måndag 22 juli 2013 10:45
Övrig träning/Friskvård - Vandring
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilken toppen dag igen. Strålande sol och ett hänförande landskap. Vi åkte tåg och buss till Chants för att gå uppför den tuffa alpdelen av Swissalpin. Jerry och jag hade förvånansvärt pigga ben och nästan (men bara nästan) skuttade uppför berget till
Keschhutte. Fort gick det i varje fall. Lite flåsigt emellanåt. Uppe på Keschhutte mötte vi Örjan och vi åt en god spagetti rätt.
Sen fortsatte vi mot Sertigpass, loppets högsta punkt på 2739m. Sen tog vi oss ner på den lååånga och bitvis trixiga nedförslöpan till Sertig dörfli.
Vi avverkade hela 1176 höjdmetrar idag.
18,9
km
Distans
4:07:51
Tid
13:07
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
,
Patrick Münzker
och
Maria V
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons