Innan jobbet-tempo

Tisdag 23 juli 2013 07:11

Cykel - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick telefonsamtal efter en kvarts cykling om att jag skulle börja jobba senare. Tog tillfället i akt att förlänga pendlingscyklingen lite och dra på lite tempo. Kändes alldeles strålande.

31,41 km
Distans

1:02:45
Tid

30,03 km/h
Snitt

Cykel

Bianchi via Nirone 7 Alu hy...

Total distans:

267:06:25

8456 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:09	27,91	2:09	1,00 km
2	1,00 km	2:02	29,51	4:11	2,00 km
3	1,00 km	1:58	30,51	6:09	3,00 km
4	1,00 km	1:59	30,25	8:08	4,00 km
5	1,00 km	2:05	28,80	10:13	5,00 km
6	1,00 km	1:55	31,30	12:08	6,00 km
7	1,00 km	2:03	29,27	14:11	7,00 km
8	1,00 km	2:01	29,75	16:12	8,00 km
9	1,00 km	1:58	30,51	18:10	9,00 km
10	1,00 km	1:58	30,51	20:09	10,00 km
11	1,00 km	1:57	30,77	22:05	11,00 km
12	1,00 km	1:55	31,30	24:00	12,00 km
13	1,00 km	2:35	23,23	26:36	13,00 km
14	1,00 km	2:11	27,48	28:46	14,00 km
15	1,00 km	2:05	28,80	30:52	15,00 km
16	1,00 km	2:24	25,00	33:16	16,00 km
17	1,00 km	2:15	26,67	35:31	17,00 km
18	1,00 km	2:21	25,53	37:52	18,00 km
19	1,00 km	1:37	37,11	39:29	19,00 km
20	1,00 km	1:40	36,00	41:09	20,00 km
21	1,00 km	1:40	36,00	42:49	21,00 km
22	1,00 km	1:53	31,86	44:42	22,00 km
23	1,00 km	1:56	31,03	46:38	23,00 km
24	1,00 km	1:39	36,36	48:17	24,00 km
25	1,00 km	1:43	34,95	50:00	25,00 km
26	1,00 km	1:40	36,00	51:40	26,00 km
27	1,00 km	1:56	31,03	53:36	27,00 km
28	1,00 km	1:52	32,14	55:28	28,00 km
29	1,00 km	2:13	27,07	57:41	29,00 km
30	1,00 km	2:00	30,00	59:40	30,00 km
31	1,00 km	2:05	28,80	1:01:45	31,00 km
32	0,41 km	1:00	24,32	1:02:45	31,41 km

annons