annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

LSD Hunsered - Annekärr

Söndag 28 juli 2013 16:46

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt!

20,01 km
Distans

1:47:08
Tid

5:21 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

Mizuno Wave Musha 5

Total distans:

50:42:51

637 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	155	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	150	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	156	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	154	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	158	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	158	41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	156	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	163	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	163	56:41	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	163	1:01:50	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	165	1:06:50	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	160	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	163	1:17:09	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	167	1:22:35	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	165	1:28:46	17,00 km
18	1,00 km	6:37	6:37	166	1:35:23	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	164	1:41:08	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	164	1:47:05	20,00 km
21	0,01 km	0:03	6:45	159	1:47:08	20,01 km

annons