Stakered -Säveån - Uddared

Tisdag 30 juli 2013 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

52:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

Mizuno Wave Musha 5

Total distans:

50:42:51

637 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2013	10,47 km	48:27	4:38 m/km
9 juni 2013	10,78 km	57:20	5:19 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	140	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	143	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	154	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	155	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	162	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	160	27:50	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	163	33:01	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	165	38:13	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	166	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	167	48:25	10,00 km
11	0,78 km	3:58	5:07	174	52:23	10,78 km

annons