annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Måndag 29 juli 2013 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet 18 gr. men kvavt.

11 km
Distans

1:13:44
Tid

6:42 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	130	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	138	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	139	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	142	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	145	32:02	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	143	39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	142	45:56	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	139	53:06	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	140	1:00:17	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	146	1:06:52	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	142	1:13:56	11,00 km
12	0,94 km	17:54	18:59	117	1:31:50	11,94 km

annons