annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Tisdag 30 juli 2013 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet 20 gr.

11 km
Distans

1:10:17
Tid

6:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	134	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	135	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	137	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	139	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	145	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	149	44:05	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	150	50:23	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	57:25	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	1:04:01	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	1:10:16	11,00 km
12	0,00 km	0:01	5:18	1:10:17	11,00 km

annons