annons

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Kort intervall

Tisdag 30 juli 2013 15:50

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,88 km
Distans

39:00
Tid

6:38 min/km
Snitt

141
Snittpuls

177
Maxpuls

Gillas av

Mattias Hallman

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,18 km	1:09	6:35	110	1:09	0,18 km
2	2,71 km	17:00	6:17	135	18:09	2,88 km
3	0,17 km	5:00	28:43	112	23:09	3,06 km
4	0,08 km	0:16	3:18	116	23:25	3,14 km
5	0,08 km	0:31	6:22	143	23:56	3,22 km
6	0,08 km	0:17	3:28	143	24:12	3,30 km
7	0,08 km	0:35	7:19	157	24:48	3,38 km
8	0,08 km	0:15	3:08	154	25:03	3,46 km
9	0,08 km	0:55	11:31	153	25:58	3,54 km
10	0,20 km	0:46	3:49	146	26:44	3,74 km
11	0,04 km	0:20	7:50	162	27:04	3,78 km
12	0,20 km	0:43	3:36	163	27:47	3,98 km
13	0,04 km	0:20	7:57	169	28:07	4,02 km
14	0,20 km	0:45	3:43	168	28:52	4,22 km
15	0,03 km	0:20	10:31	172	29:12	4,25 km
16	0,20 km	0:46	3:49	170	29:57	4,45 km
17	0,04 km	0:20	9:04	172	30:17	4,49 km
18	0,20 km	0:44	3:39	171	31:01	4,69 km
19	0,02 km	0:20	17:29	173	31:21	4,71 km
20	0,02 km	1:40	84:28	141	33:01	4,73 km
21	0,20 km	0:43	3:35	135	33:44	4,93 km
22	0,04 km	0:20	8:47	157	34:04	4,97 km
23	0,20 km	0:43	3:33	161	34:47	5,17 km
24	0,02 km	0:20	15:33	171	35:07	5,19 km
25	0,20 km	0:45	3:45	169	35:52	5,39 km
26	0,03 km	0:20	10:26	173	36:12	5,42 km
27	0,20 km	0:45	3:44	171	36:57	5,62 km
28	0,02 km	0:20	17:11	174	37:17	5,64 km
29	0,20 km	0:44	3:39	170	38:00	5,84 km
30	0,03 km	0:20	12:24	176	38:20	5,86 km
31	0,02 km	0:39	36:14	163	39:00	5,88 km

annons