annons
Patrik A
1968 • Bro

Hällkanan x 3

Tisdag 30 juli 2013 16:40

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 varv och längsta passet sedan SM.
regn och lite svalare gjorde att det kändes rätt bra, lite tung i benen på sista varvet. Cykelpasset igår kändes lite.
1: 16:23 - 5:39/ km
2: 16:29 - 5:38
3: 15:59 - 5:31
Känns inget i knät
8,7 km
Distans
48:45
Tid
5:36 min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS 14
Total distans: 
143:54:39
1485 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 maj 2016 8,70 km 48:08 5:32 m/km
21 september 2015 8,70 km 48:11 5:32 m/km
7 juli 2015 8,70 km 49:18 5:40 m/km

Gilla passet

annons