annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Västervik

Onsdag 24 juli 2013 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,47 km
Distans

51:57
Tid

4:58 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	127	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	141	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	140	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	139	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	137	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	146	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	147	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	144	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	142	44:27	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	140	49:30	10,00 km
11	0,47 km	2:27	5:13	138	51:57	10,47 km

annons