annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Västervik

Torsdag 25 juli 2013 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

55:24
Tid

5:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	132	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	142	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	135	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	145	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	160	29:10	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	146	34:16	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	137	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	137	45:01	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	136	50:29	10,00 km
11	0,95 km	4:56	5:10	137	55:24	10,95 km

annons