Trestugerundan 2

Söndag 4 augusti 2013 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Del två av långpasset. Liten tempoökning. Kroknade lite mot slutet men hade bara vatten och inga kolhydrater med mig.
Pulsmätningen ballade ur. Förmodligen är batteriet på väg att ta slut.

11,16 km
Distans

1:02:40
Tid

5:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	135	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	135	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	124	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	119	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	123	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	77	38:06	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	86	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	70	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	53	56:04	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	54	1:01:46	11,00 km
12	0,16 km	0:54	5:36	65	1:02:40	11,16 km

annons