annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
13,94 km
1:10:20

Löpning
0,70 km
3:40

#1

Löpning
4,67 km
23:17

#2

Löpning
3,93 km
17:06

#3

Löpning
3,95 km
22:20

#4

Löpning
0,69 km
3:57

#5

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Elljusspår, Vattentornet

Torsdag 8 augusti 2013 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,95 km
Distans

22:20
Tid

5:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	3,87 km	23:31	6:05 m/km
11 juli 2015	3,90 km	23:12	5:57 m/km
11 juli 2015	3,93 km	22:21	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	151	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	17:14	3,00 km
4	0,95 km	5:06	5:21	138	22:20	3,95 km

annons