annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
13,94 km
1:10:20

Löpning
0,70 km
3:40

#1

Löpning
4,67 km
23:17

#2

Löpning
3,93 km
17:06

#3

Löpning
3,95 km
22:20

#4

Löpning
0,69 km
3:57

#5

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Elljusspår, Vattentornet

Torsdag 8 augusti 2013 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,93 km
Distans

17:06
Tid

4:21 min/km
Snitt

166
Snittpuls

175
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	3,87 km	23:31	6:05 m/km
11 juli 2015	3,90 km	23:12	5:57 m/km
11 juli 2015	3,93 km	22:21	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	161	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	167	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	168	13:40	3,00 km
4	0,93 km	3:26	3:42	170	17:06	3,93 km

annons