seglar,runt exan,vv,löparg,hbgv,gjörloffsg

Torsdag 8 augusti 2013 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nica & jag hade tänkt cykla, men ändrade oss då det regnat i em. Vi sprang med Thomas 6 Roger (Rolf stod för marktjänsten, då benet fortfarande är inflammerat). Paj och sallad i målet.

7,03 km
Distans

39:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2015	7,20 km	40:38	5:39 m/km
2 februari 2015	7,20 km	40:28	5:37 m/km
14 juni 2014	7,17 km	40:59	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	39:52	7,00 km
8	0,03 km	2:49	01:50:54	42:41	7,03 km

annons