Öresjöspåret...

Torsdag 8 augusti 2013 20:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

..skön kvällsrunda i duggregnet, mörknar fort nu.

11,64 km
Distans

51:39
Tid

4:26 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	17:53	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	36:22	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	40:46	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	44:57	10,00 km
11	1,00 km	4:07	4:07	49:04	11,00 km
12	0,64 km	2:34	4:03	51:39	11,64 km

annons