annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Djurgården 10k kväll

Tisdag 18 november 2008 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt blött efter dagens regnande. Mycket på jobbet nu så jag stack ut en runda innan kvällspasset. Lite stretch och sedan bastu!
På förmiddagen anmälde jag mig till maran 2009!!!

Några ungefärliga mellantider:
4 passerades på 22
5 psserades på 27,15 (andra 5,1 på 29,0)
8,5 passerades på 47

10,14 km
Distans
56:30
Tid
5:34 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 juni 2022 10,64 km 53:33 5:02 m/km
11 december 2014 10,62 km 55:26 5:13 m/km
16 december 2010 5,00 km 26:45 5:21 m/km

Gilla passet

annons