Fredags tur med dottern

Fredag 9 augusti 2013 14:27

Löpning - Jogg med liggvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggvagn rullar tätt som tusan, får kröka rygg i alla fall...
Men det är det värt för att få ha Magda med sig på turen.
Hon sov som en stock hela tiiden...

16,01 km
Distans

1:22:16
Tid

5:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

DC /// JULI 2013

Total distans:

52:06:08

628 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	110	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	122	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	125	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	134	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	133	26:49	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	132	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	133	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	137	42:00	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	132	46:56	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	136	51:47	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	135	56:39	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	132	1:01:42	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	128	1:07:09	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	136	1:11:55	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	139	1:17:17	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	132	1:22:12	16,00 km
17	0,01 km	0:03	7:19	132	1:22:16	16,01 km

annons