annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Rosenforsv Grusvägen

Tisdag 13 augusti 2013 12:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,21 km
Distans

1:13:40
Tid

4:33 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	114	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	130	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	134	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	133	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	136	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	140	27:43	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	141	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	135	36:46	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	138	41:23	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	137	45:55	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	136	50:33	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	137	55:04	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	139	59:26	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	143	1:03:56	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	141	1:08:24	15,00 km
16	1,00 km	4:23	4:23	140	1:12:47	16,00 km
17	0,21 km	0:53	4:15	139	1:13:40	16,21 km

annons