annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
12,00 km
1:01:48

Löpning
0,86 km
4:56

#1

Löpning
5,06 km
24:56

#2

Löpning
5,22 km
27:05

#3

Löpning
0,86 km
4:51

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Tisdag 13 augusti 2013 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,22 km
Distans

27:05
Tid

5:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	150	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	150	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	150	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	143	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	147	25:52	5,00 km
6	0,22 km	1:12	5:23	154	27:05	5,22 km

annons