annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
12,00 km
1:01:48

Löpning
0,86 km
4:56

#1

Löpning
5,06 km
24:56

#2

Löpning
5,22 km
27:05

#3

Löpning
0,86 km
4:51

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Tisdag 13 augusti 2013 17:04

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

5,06 km
Distans

24:56
Tid

4:56 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	155	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	150	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	153	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	148	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	154	24:39	5,00 km
6	0,06 km	0:17	4:40	156	24:56	5,06 km

annons