LMM Bjärred Norra villavägen - Västanvägen

Tisdag 13 augusti 2013 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra tempo ut i stark motvind, hem i medvind såklart!
Claes drog som vanligt, Per, Anders och jag hängde på.

12,18 km
Distans

1:02:40
Tid

5:09 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 mars 2017	12,19 km	1:10:52	5:49 m/km
21 maj 2013	11,84 km	1:02:58	5:19 m/km
3 april 2012	11,84 km	1:00:13	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	42:40	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	47:30	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	52:15	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	57:01	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	1:01:51	12,00 km
13	0,18 km	0:49	4:27	1:02:40	12,18 km

annons