Delvis kuperat Elljusspår. 3 varv.

Onsdag 14 augusti 2013 13:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sådant flyt!! Denna känsla har jag aldrig haft innan. Grymt flås och grymma ben. Hoppas det håller i sig till midnattsloppet.

9,34 km
Distans

47:14
Tid

5:03 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	147	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	161	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	166	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	167	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	165	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	170	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	167	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	170	41:00	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	174	45:54	9,00 km
10	0,34 km	1:21	3:58	176	47:14	9,34 km

annons