Göteborg - Lerum

Onsdag 14 augusti 2013 05:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet i solsken. Lite kyligt. Mulet vid ankomst. Kändes bra i hela kroppen.

23,06 km
Distans

2:01:11
Tid

5:15 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	127	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	133	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	134	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	135	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	133	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	134	50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	135	55:27	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	136	1:00:30	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	130	1:06:03	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	134	1:11:18	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	129	1:16:31	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	134	1:21:43	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	134	1:27:06	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	135	1:32:23	18,00 km
19	1,00 km	8:00	8:00	120	1:40:23	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	130	1:45:34	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	138	1:50:51	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	137	1:56:02	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	141	2:00:55	23,00 km
24	0,06 km	0:17	4:32	153	2:01:11	23,06 km

annons