Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Hem igen
Fredag 16 augusti 2013 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade inga förväntningar på varken tempo eller känsla. Men kroppen hade ställt in sig på löpning och efter bra flyt första fyra och en promenad upp till fjällsjön ökade jag sedan tempot successivt fram till Fribo-backen. Oerhört skönt!
15,1
km
Distans
1:19:22
Tid
5:15
min/km
Snitt
Skor
Scott T2C Evo
Total distans:
61:05:01
623 km
Gillas av
Per Karlsson
,
Anna-Lena Petterson
,
Fredrik Bergman
,
Anders Pihl
,
Patrick Samuelsson
,
Mattias Balkander
,
Markus Avén
och
Johan Tigér
annons
