Distanspass som mest liknade tempo

Lite hit och dit men tillslut blev det en lucka i tid innan hemfärd.. Blev den klassiska Delsjövägsrundan och tänkt var lite över marafart utan att slita.

Gick bra och körde på i lagom 3/ 2 flås. Givetvis började det regna mer och mer 5 min efter start ..men var ganska skönt ..Hade ju Ik Joggkepsen så inget regn i ögonen och med ca 17 grader ett ganska perfekt löparväder !

Motvinden längs Delsjövägen var som man kände sig som hemma längs havet :-).
Kollade som vanligt inte på Gps utan försökte hålla jämn flåsfart och det funkade väldigt bra. Stannade först innan St Paulibacken då jag tyckte det var dags att länsa vattenflaskan jag hållt i handen hela vägen :-). Såg då att jag haft högre tempo än jag tänkte.. Trevligt :-).. Kände t.om att idag hade jag nog kunnat klämma milen under 50 med lite draghjälp!

Dessutom första gången i historien som jag inte stannade vid sista staketraden på St Paulibacken ..utan fortsatte till Överåsvallens staket innan andas stopp.... (haha måste nog erkänna att det nog mest berodde på en kille som gick uppför backen och jag susa om i mitten av backen..). Hade då ca 9 km och joggnörden kom fram som ville ha milen.. :-).. så blev några vändor längs Överåsvallen i lite högre tempo. Nu började jag dock känna lite trötthet så blev inte så mkt fartökning.

Nöjd med passet iaf.. delvis för att det gick så pass fort utan att jag var halvdöd (Gps en sa faktiskt 5,05 ..en jäkla skillnad mot 5,06 ..;-)) men mest för att jag inte ens kände några behov av att stanna (ovanligt kan Sara intyga :-))