annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Backpass

Måndag 19 augusti 2013 18:43

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Lungt backpass..

10,76 km
Distans

53:21
Tid

4:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	123	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	126	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	136	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	133	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	139	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	136	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	139	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	136	44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	138	49:41	10,00 km
11	0,76 km	3:40	4:49	135	53:21	10,76 km

annons