SRM - 4 runder

Onsdag 21 augusti 2013 20:36

Multipass - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1 runde oppvarming, deretter 4 runder konkurranse

16,11 km
Distans

1:12:26
Tid

4:30 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gillas av

Kenneth Ådalen, Gabriel Enning, Sigmund Akselsen, Peer Andersen, Tore Jensen, Tom, Knut Ø och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Mycket SRM nu Gunnar. Bra tempo på sista 4. Var går halvmaran?

Staffan Malmberg | 21 augusti 2013

Den løpes langs kysten fra Horten til Tønsberg. Det er to byer sør for Oslo, ca. 1 times kjøring fra Oslo.

Satser på en bra gjennomkjøring, og løper nok opp i mot maks.

Gunnar Skandsen | 21 augusti 2013

Tusen takk for drahjelpen - suverent, og hyggelig gjort!

Jørgen Saxegaard | 21 augusti 2013

Jo jag har åkt färjan Moss-Horten.

Staffan Malmberg | 21 augusti 2013

Ikke noe å takke for, Jørgen. Hyggelig med litt småprating underveis !

Det ble en flott økt for dere som løp 20K + 3 runder. Jeg blir garantert med neste gang det passer.

Gunnar Skandsen | 21 augusti 2013

Frisk fart på slutten, takk for skyss hjem!

Øyvind Sørgjerd | 21 augusti 2013

Knallsterkt – igjen! :)

Ole Palmstrøm | 22 augusti 2013

annons