lätt distans 10km till jobb

Torsdag 22 augusti 2013 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

49:38
Tid

4:51 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 4

Total distans:

77:17:41

953 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	48:29	10,00 km
11	0,24 km	1:09	4:52	49:38	10,24 km

annons