Jonsered t.o.r

Lördag 24 augusti 2013 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Lite trött vänstervad sista milen.

32,02 km
Distans

2:51:07
Tid

5:21 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	132	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	134	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	136	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	136	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	135	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	134	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	138	53:15	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	129	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	134	1:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	132	1:10:17	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	132	1:15:42	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	132	1:21:06	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	131	1:26:26	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	133	1:32:05	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	129	1:37:43	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	132	1:43:05	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	132	1:48:23	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	133	1:54:02	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	138	1:59:12	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	137	2:04:30	23,00 km
24	1,00 km	5:09	5:09	134	2:09:39	24,00 km
25	1,00 km	5:12	5:12	136	2:14:51	25,00 km
26	1,00 km	5:00	5:00	140	2:19:51	26,00 km
27	1,00 km	5:03	5:03	138	2:24:54	27,00 km
28	1,00 km	4:56	4:56	139	2:29:50	28,00 km
29	1,00 km	5:16	5:16	139	2:35:07	29,00 km
30	1,00 km	5:11	5:11	138	2:40:18	30,00 km
31	1,00 km	5:19	5:19	142	2:45:36	31,00 km
32	1,00 km	5:23	5:23	140	2:50:59	32,00 km
33	0,02 km	0:08	5:32	140	2:51:07	32,02 km

annons